Karate

Im bei uns trainierten Shotokan Karate steht das Erlernen waffenloser Verteidigungs- und Angriffstechniken im Vordergrund.

Die Arbeitsschwerpunkte liegen in den Bereichen Distanz und Schnelligkeit, Effektivität in der Bewegung, das Arbeiten mit unterschiedlich verlagerten Körperschwerpunkten, die Genauigkeit ausgeführter Techniken und dem anatomisch bedingten effektiven Einsatz des ganzen Körpers.

Gelegentlich unterrichten wir auch Elemente aus dem Bereich des Okinawa-Karate. Dies ist eine aus China stammende Kampfkunst, die von den Bewohnern Okinawas aufgegriffen und weiterentwickelt wurde. Diese Kampfkunst zeichnet sich durch eine grosse Technikvielfalt und Kreativität aus. Tritt- und Schlagtechniken werden ebenso trainiert wie Hebel- und Wurftechniken; ferner ergänzen Budowaffen, z. B. Stock, das Programm.