Trainingsplan

Gruppeneinteilung: Karaminis: Kinder Karate: Jugend: Erwachsene:
ab: ~ 3 J. Einschulung ca. 11-15 Jahre ca. 16 Jahren

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

-> freie Kinder Anfängerplätze

VOLL!!!

15:15-16:00

Karaminis

ab ~ 3 J.

16:45-17:45

Kinder Karate

F
alle Grade

VOLL!!!

16:30-17:15

Karaminis

ab ~ 3 J.

16:30-17:30

Kinder Karate

F
alle Grade

16:00-17:15
Karate Jugend

A & F

17:45-18:45

Karate Jugend

A & F

17:15-18:00

Kinder Karate A

ab Ein-

schulung

17:30-18:15

Karaminis

ab ~ 3 J.

17:15-18:00

Kinder Karate A

ab Ein-

schulung

18:45-20:00

Shotokan-

Karate A & F Erwachsene

18:15-19:15

Karate
Jugend

A & F

18:00-19:00

Kinder Karate

F
alle Grade

18:15-19:00

Kinder Karate A

ab Ein-

schulung

18:00-19:00

Karate

Kinder + Jugend

19:15-20:30

Shotokan-

Karate A & F Erwachsene

19:00-20:00

Karate +

Selbst- verteidigung

A & F

19:00-20:00

Kinder Karate

F
alle Grade

19:00-19:45
Kampftraining & Kräftigung/Dehnung im Wechsel

19:45-21:00

Shotokan-

Karate A & F Erwachsene